Stepper Fitness Cardio MS500 Ivoire rosa

En casa, estiliza la silueta combinando refuerzo muscular y cardio. El uso del stepper MS500 activa los abdominales y la musculatura de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas, etc.) para realizar un trabajo completo y a fondo. El movimiento twister activa los músculos profundos de la cintura. Con los elásticos reforzarás la musculatura superior agregando movimientos de la parte superior del cuerpo.

Con el stepper MS500, estimularás simultáneamente los sistemas muscular y cardiovascular. En el transcurso de varias sesiones, mejorarás la respiración y la coordinación. Empieza la sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar la musculatura a profundidad. A finalizar la práctica, elige una fase de enfriamiento seguida de algunos estiramientos para aumentar la flexibilidad de la musculatura y evitar lesiones.

Para aumentar la eficacia, también puedes trabajar la cintura y los abdominales girando las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.

Puedes completar la sesión y aumentar los resultados aumentando el número de repeticiones, la duración de los ejercicios, la frecuencia y las calorías quemadas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu perfeccionamiento sesión tras sesión.

Gracias a su compacidad y tamaño reducido, es fácil de desplazar. Al finalizar la sesión, es muy fácil encontrar un lugar donde guardarlo.

El stepper MS500 cuenta con unos reposapiés antideslizantes y pedales con superficie adherente que garantizan una máxima estabilidad durante el esfuerzo.

Dimensiones: 43.5 x 34.5 x 23 cmPeso: 8 kg