Mancuerna hexagonal de cross training/musculación negra de 15 kg Dumbbell

Dimensiones de la mancuerna de 15 kg:- Diámetro de la empuñadura en forma de oliva: 3.5 cmEmpuñadura con forma de oliva.Esta mancuerna se vende por unidades.

Esta mancuerna hexagonal adopta un enfoque único en comparación con la barra de musculación, creando un desequilibrio positivo que estimula el fortalecimiento muscular. Perfectamente adaptada para intensificar tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans y jerks.

Con base en los comentarios recibidos, rediseñamos esta mancuerna con 6 lados para evitar que ruede por el suelo.Su revestimiento de caucho ofrece la máxima protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.Su empuñadura ergonómica, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.

Para no dañar el suelo, combina esta mancuerna hexagonal con la base de gomaPuedes dejarla caer con total seguridad.

Para no dañar el suelo, es mejor guardar la mancuerna en el interior, sobre una base de goma (refTambién puedes guardarla en un rack para barras y pesasPara mantener la mancuerna en buen estado, límpiala con un paño limpio.

Descubre multitud de ejercicios con la mancuerna de 15 kg.

De 3 a 6 series, con de 0 a 2 minutos de tiempo de recuperación entre series:- De 15 a 20 snatch con mancuerna alternados (D/I)- De 15 a 20 burpees- De 15 a 20 swings con kettlebell- De 40 a 80 saltos dobles con cuerda (puedes optar por saltos simples o jumping jacks si te resulta demasiado complejo)

Dependiendo de tu nivel, ajusta el número de repeticiones, el tiempo de recuperación entre series y el número de series. Utiliza mancuernas de distinto peso en función de tu nivel para ponerte a prueba con total seguridad.