Tapete para pilates 160 m x 60 m x 7 m - Tono mate turquesa

Cuanto mayor sea la regularidad de la práctica, más necesitarás del tapete por comodidad.1. El grosor- Si tu actividad es suave (tipo pilates), sin calzado y en contacto con el suelo: escoge tapetes de al menos 10 mm de grosor, con una textura cómoda.- Si realizas sobre todo posturas dinámicas de refuerzo muscular, 7 mm es aceptable.2. La longitud, para el pilates o el refuerzo muscular lo ideal es elegir un tapete de tu estatura o más larga.

¿No sabes por qué ejercicios empezar ni cómo perfeccionar la postura?Echa un vistazo a la siguiente imagen: https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg(copia/pega esta dirección en tu navegador de Internet)Con entrenadores deportivos cualificados, nuestro equipo de Diseño desarrolló una decena de ejercicios gratuitos disponibles en este póster descargable en tu celular o para imprimir fácilmente.

En la tonificación, el tapete debe adherirse al suelo y resistir las abrasiones. Coloca la superficie gris en contacto con el suelo e instálate sobre la parte de color. Tiene una película antiabrasión, por lo que puedes practicar con tenis sin que el tapete se estropee.Limpia el tapete con un trapo húmedo para alargar su vida útil.

Pliégalo sobre sí misma para doblarlo y aumentar la comodidad en la zona de las rodillas.

Es posible que el tapete desprenda un olor desagradable en las primeras sesiones. No pasa nada, este olor no es tóxico y desaparecerá progresivamente.Para evitar que el tapete se dañe con el uso, límpialo, enróllalo, sin comprimirlo demasiado, y sujétalo con las correas incluidas.Evita objetos pesados. No limpiar con gel hidroalcohólico.