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CORENGTH

Chaleco lastrado de musculación/cross training ajustable de 6-10 kg

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Precio de oferta: $52.99

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Imprescindible para el entrenamiento de cross training. El chaleco lastrado no se mueve gracias a su distribución del peso y a las correas de ajuste.

Complica tus ejercicios con el peso del cuerpo utilizando el chaleco lastrado, que te permite agregar peso gradualmente (de 6 a 10 kg). Sus correas ajustables se adaptan bien a la forma de tu cuerpo.

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Product Características

A photo of the Chaleco lastrado de musculación/cross training ajustable de 6-10 kg in use

Sujeción del producto

El chaleco no se mueve por la distribución del peso y las correas de ajuste.

Flexibilidad

Ajusta la carga con 4 placas de 1 kg que puedes sumar al peso del chaleco (6 kg)

Milled Fennel

El chaleco se adapta a ti gracias a las correas y ganchos ajustables.

Libertad de movimientos

La forma ajustada del chaleco ofrece una gran libertad de movimientos.

Agarre ergonómico

Ajusta la carga fácilmente gracias al asa de las placas de lastre.

Additional Información del Producto

Composition

Partes complementarias

50% Arena
50% Hierro

Do not wash.

100% Poliéster

Iron at a maximum soleplate temperature of 150°C.

100% Tributyl Citrate

Maximum wash temperature 95°C. Normal treatment.

100% Polioximetileno

Tira autoadherente

100% Poliamida

Banda elástica

12% Milled Fennel
88% Tartaric Acid

Revestimiento

100% Cellulose - Sustainable Wood Fiber

Hand wash. Maximum temperature of 40°C.

100% Cellulose - Sustainable Wood Fiber

Descripción del chaleco lastrado ajustable de 6 a 10 kg

Dimensiones del chaleco lastrado ajustable: - Longitud: 28 cm- Anchura: 17 cm- Grosor : 15 cmPeso mínimo del chaleco lastrado: 6 kg4 lastres de 1 kg

¿por qué utilizar un chaleco lastrado para el cross training y la musculación?

¿Buscas sesiones deportivas más intensas y músculos más fuertes? ¡Prueba con un chaleco lastrado!Aumenta la fuerza, la explosividad y la eficacia de tus ejercicios con el peso corporal. Sea cual sea tu estilo de entrenamiento, ¡este chaleco te ayudará a progresar y a conseguir resultados notables!

Cómo se usa el chaleco lastrado

El chaleco lastrado es práctico porque permite realizar ejercicios completos distribuyendo el peso sobre la parte delantera y trasera del cuerpo.He aquí algunos ejemplos de ejercicios:- Dips: para fortalecer tríceps, hombros y pectorales.- Dominadas: para desarrollar los bíceps y los músculos de la espalda.- Muscle-ups: para trabajar todo el pecho.- Sentadillas sobre una o ambas piernas.

¿cómo ajustar tu chaleco lastrado de 6 a 10 kg en 4 pasos?

He aquí los pasos para una puesta a punto eficaz:- Ponte el chaleco una primera vez.- Recolócalo y ajusta las correas de la espalda.- Para reducir la altura, sujeta la hebilla y tira de las dos correas pequeñas.- Para aumentar la altura, sujeta la hebilla y tira de la correa grande.- Para reducir la longitud, sujeta la hebilla y tira de las dos correas pequeñas.- Para aumentar la longitud, sujeta la hebilla y tira de la correa grande.

Máximo peso y seguridad

Atención, este chaleco lastrado ajustable puede soportar hasta 10 kg con sus 4 lastres de 1 kg.

Para un wod hero más cómodo

Si quieres hacer el Murph con tu chaleco lastrado, te aconsejamos que utilices nuestra calleras Training Pad (ref.: 8487863) para evitar que tus manos se dañen por el roce con la barra durante las dominadas estrictas.

Nuestros consejos para cuidar tu chaleco lastrado

Entre sesión y sesión, puedes:- Deja secar el chaleco lastrado y añade un spray antiolor si es necesario.- Lávalo a mano con un paño húmedo después de quitar todos lastres.Ten en cuenta que este chaleco no se puede lavar a máquina.

Circuito de cross training propuesto por nuestro entrenador (1/2)

De 4 a 6 series con una recuperación de 0 a 2 minutos al final de cada serie.- Para principiantes: 20" de trabajo, 40" de recuperación.- Para intermedios: 30" de trabajo, 30" de recuperación.- Para expertos: 40" de trabajo, 20" de recuperación.Cuando termines el ejercicio 1, pasa directamente al segundo después de recuperarte, y así sucesivamente:- flexiones- thrusters con mancuernas- remo con anillas- step up

Consejos de entrenamiento (2/2)

A medida que avancen las sesiones, aumenta el tiempo de trabajo y reduce el tiempo de recuperación. Aumenta gradualmente la carga de tu chaleco. Para desafiarte aún más, también puedes agregar otros ejercicios funcionales que te convengan, o salir a correr entre las series del circuito.

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8 Reseña

Chaleco lastrado de musculación/cross training ajustable de 6-10 kg

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Perfecto

Está muy bien porque puedes quitar peso e 8ncluso añadirlo

Raquel

10/3/2023

Chaleco

Excelente para hacer barras o lagartijas. No lo recomiendo para correr

12/19/2023

Excelente producto

La sujeción es excelente, se adapta muy bien al torso de manera confortable y sin lastimar en uso prolongado. Se lava con facilidad la superficie. Excelente precio calidad.

Salvador

8/29/2023

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