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Rueda para abdominales azul doble modo Ab Wheel

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Desarrolla tus músculos abdominales en modo fácil (estable) o difícil (inestable) con esta rueda de abdominales ajustable.¡Sorpréndete aumentando la dificultad!

Compacta y desmontable, esta rueda de abdominales se puede guardar fácilmente en una maleta deportiva para llevarla a cualquier parte. Su gran adherencia la hace apta para todo tipo de suelos.

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Product Características

A photo of the Rueda para abdominales azul doble modo Ab Wheel in use

Polivalencia

2 en 1 rueda estable e inestable según la posición.

Vitamin D3

Esta rueda se desensambla para poder guardarla fácilmente.

Adherencia

Utilizable en todos los suelos planos (parqué, pavimento, baldosas, etc.).

Additional Información del Producto

Composition

Parte principal

100% Polipropileno

Maximum wash temperature 70°C. Normal treatment.

100% Vitamin D3

Asa

100% Estireno Etileno Butadieno Estireno

Dimensiones de la rueda de abdominales

Producto: - Diámetro de la rueda: 18.5 cm- Diámetro de la empuñadura: 3.2 cm- Longitud de la empuñadura: 10 cm- Longitud total del producto montado: 29 cmEmpaque:- Longitud: 19 cm- Anchura: 9 cm- Altura: 19 cmPeso:- Producto: 540 g- Producto en su empaque: 670 gPeso máximo soportado por la rueda:- 130 kg

¿por qué optar por una rueda de abdominales?

La rueda de abdominales AB Wheel es un accesorio indispensable si quieres reforzar tu cintura abdominal. Hace trabajar tanto los músculos superficiales (las famosas tabletas de chocolate) como los músculos profundos (gracias a la posición de contracción muscular que genera). Esto mejorará tu postura y fortalecerá tus músculos abdominales.Cuidado, bajo su apariencia sencilla, la rueda abdominal es un accesorio de musculación muy exigente.

Descubre todos los secretos de esta rueda de abdominales

El equipo que ha trabajado en el desarrollo de esta rueda está formado por deportistas que practican la musculación. Tuvieron la idea un tanto diabólica de ofrecer dos modos de trabajo en esta rueda: estable o inestable. La inestabilidad profundiza el ya importante trabajo muscular realizado con una rueda abdominal.Las ruedas no dejan marcas en el suelo.En resumen, un producto muy bien pensado.

Cómo utilizar la rueda de abdominales

Para evitar cualquier riesgo de lesión, procura no arquear la parte inferior de la espalda y contraer los abdominales durante todo el ejercicio.Si empiezas con la AB Wheel, no trates de llegar demasiado lejos con la rueda. Para evitar una amplitud de movimiento excesiva, practica frente a una pared o puerta que te detenga.Desaconsejamos el uso de la AB Wheel si padeces problemas de espalda o si no estás acostumbrado a trabajar los abdominales.

¿qué accesorios puedo utilizar con mi rueda de abdominales?

Si estás empezando con una rueda, utiliza una banda de entrenamiento en una posición estable. Coloca un extremo de la banda entre las ruedas y el otro extremo detrás de uno de tus pies. El ejercicio será más fácil de hacer, pero seguirá siendo muy eficaz.Si tienes miedo de dejar marcas en el suelo puedes utilizar una esterilla para practicar, pero la rueda está diseñada para no dejar marcas.

Los consejos de nuestro entrenador para utilizar esta rueda de abdominales

La rueda abdominal es un accesorio muy exigente y es importante proteger la espalda movilizando los músculos abdominales. Recomendamos no arquear nunca la espalda y empezar con series cortas para evitar sobrecargar los músculos abdominales.Espera a sentirte cómodo con la versión estable antes de probar la inestable, ¡es mucho más difícil!