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DOMYOS

CUERDA VELOCIDAD CROSS TRAINING SPEED ROPE DOMYOS negra

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Esta cuerda para saltar tiene un cabezal giratorio de calidad para enlazar rápidamente saltos simples y dobles durante tus sesiones de cross training.

Mejora tu resistencia rápidamente con esta cuerda para saltar fácilmente ajustable con empuñaduras ergonómicas, especialmente diseñada para ayudarte a aprender y a perfeccionar tu cardio.

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Product Características

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Calidad de rodaje

Rodamiento de bolas con una gran velocidad de rotación.

Agarre ergonómico

Mangos largos para acelerar fácilmente el movimiento de rotación.

Ajustable

Ajuste sencillo de la longitud de la cuerda.

Additional Información del Producto

Composition

Asa

100% Polipropileno

Cuerda

50% Acero
50% Poliuretano termoplástico

Cubierta protectora

100% Poliuretano termoplástico

Descripción de la cuerda

Dimensiones del cable:- Diámetro: 2.5 mm- Longitud: 3.4 m- Peso: 60 gPeso de la cuerda: 130 gramos

¿por qué utilizar una cuerda de velocidad?

Ideal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta cuerda permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente.Tanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta cuerda ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.

¿cómo ajustar bien la cuerda?

Para utilizar correctamente la cuerda de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Las empuñaduras deben llegar a las axilas. Ajusta la longitud y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada.

¿cómo utilizar correctamente la cuerda de velocidad?

Para conservar la cuerda para saltar, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable.Si no, también puedes utilizarla sobre bases de goma8651539).Eso prolongará la vida útil de la cuerda.

¿cómo guardar la cuerda?

Guardar la cuerda no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu mochila deportiva.

Decathlon te acompaña durante toda la práctica

Además, si has cortado el cable demasiado corto o se ha estropeado con el tiempo, no te preocupes. Disponemos de piezas de repuesto en la correspondiente sección:- Cuerda negra

Nuestro entrenador te propone un circuito de cross training

Realiza de 3 a 5 series:— 50 saltos dobles con la cuerda para saltar— 20 subidas al cajón— 50 saltos dobles con la cuerda para saltar— 20 burpeesDependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones.Para hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.