Cinturón lumbar de musculación de doble sistema con cierre de nailon negro

Dimensiones del cinturón de musculación de piel:- Completo: 210 mm x 125 mm- Espalda: 74 mm x 125 mmCorrespondencia de tallas:- XCH-CH: de 68 a 77 cm- M-G: de 78 a 87 cm- XG-XXG: de 88 a 104 cmCinturón de musculación con un corte ligeramente afilado (más fino en el abdomen)

Este cinturón de musculación proporciona un soporte adicional y ayuda a aumentar la presión abdominal al levantar cargas pesadas (más del 80% de tu repetición máxima). Esta presión actúa como una especie de protección y mantiene la columna vertebral alineada.Al utilizar el cinturón como soporte, los músculos abdominales y lumbares permanecen en tensión durante todo el ejercicio, lo que reduce el riesgo de lesiones lumbares frecuentes.

A diferencia del cinturón de piel, este cinturón de musculación te permitirá realizar movimientos dinámicos, especialmente durante las sesiones de cross training en las que necesites hacer muchas repeticiones.Puedes realizar movimientos dinámicos como:- sentadillas: sentadilla frontal, sentadilla sobre la cabeza...- peso muerto: clásico y sumo;- remo;- press militar;- cargada/envión;- arrancada.

Para ponerse el cinturón de musculación:- sujétalo sobre las caderas apretándolo moderadamente con el primer sistema de velcro;- apriétalo más con el segundo sistema de velcro.Para los expertos que buscan una mejor sujeción, mete un poco la barriga para pasar al siguiente agujero. Esto aumentará la presión abdominal.Si te cuesta respirar cuando hinchas el pecho, quiere decir que el cinturón está demasiado apretado. En ese caso, aflójalo un agujero.

Después de cada serie de ejercicios, acuérdate de aflojar el cinturón y evita llevarlo puesto todo el tiempo, ya que puede aumentar la tensión arterial.Sin embargo, puedes aflojarlo fácilmente con un solo gesto y mantenerlo alrededor de la cintura cuando estés descansando. Su flexibilidad proporciona un confort óptimo para respirar profundamente.

¿Qué es un corte afilado? Este corte es más ancho en la espalda y más fino en el abdomen. Esto te proporciona una mayor libertad de movimientos en la zona del torso y evita cualquier limitación en los movimientos de la parte superior del cuerpo durante los ejercicios.