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DOMYOS
Par de Mancuernas Fitness Azul Marino 2 kg x2
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Precio de oferta: $15.99
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Este par de mancuernas ergonómicas está diseñado para un agarre fácil: ¡todo lo que necesitas para una sesión en condiciones óptimas!
Las mancuernas son el producto básico de una sesión de fitness. Por ello nos enfocamos en la facilidad de agarre, pero también en la forma, para que no rueden cuando estén en el suelo.
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Product Características
Polivalencia
Nuestra gama incluye 6 modelos de pares de mancuernas de 0.5 a 5 kg.
Estabilidad
No ruedan cuando se dejan en el suelo: ¡ya no tendrás que correr tras ellas ;)!
Cuidado fácil
Revestimiento liso muy fácil de limpiar, no deja marcas en el suelo.
Additional Información del Producto
Composition
Barra
- 100% Hierro
Revestimiento
- 100% Cloruro de polivinilo
Elige bien tus pesas
Tengas el nivel que tengas, elige las mancuernas con las que puedas realizar correctamente los movimientos: da prioridad es siempre a la calidad, no a la cantidad. Cuando termines la sesión, debes notar que los músculos han trabajado.La elección del peso también depende de los músculos que quieres trabajar: para reforzar la parte inferior del cuerpo, elige pesos a partir de 2 kg; para trabajar la parte superior, divide esta carga entre 2.
No sé qué ejercicios hacer... ¿tienen ideas?
¡Claro que tenemos ideas! Te proponemos que copies y pegues esta dirección en tu navegador de Internet:https://contents.mediadecathlon.com/s839587/k$f50a938fc6d427f41f23dccaee7056d6/fiche%20dumbells%20a4.pdfAhí encontrarás un póster que puedes descargar gratis en tu celular o imprimir fácilmente. Lo desarrollamos en colaboración con entrenadores deportivos cualificados y en él encontrarás una decena de ejercicios que puedes realizar para trabajar todo tu cuerpo.
¿cómo progresar con las mancuernas?
Es importante empezar siempre con un calentamiento completo del cuerpo utilizando cargas ligeras que te permitan preparar el cuerpo para el esfuerzo.Quienes se inician tienen que empezar con cargas ligeras (a partir de 0.5 kg), para asegurarse de que realizan los movimientos correctamente. Cuando tengas más experiencia, puedes aumentar progresivamente la carga (unos 0.5 kg cada 2 sesiones).
Un pequeño consejo
Para variar los entrenamientos y progresar un poco más, no dudes en cambiar la amplitud y la velocidad de los movimientos. También puedes combinar los pesos... !
Product Reseñas
Es un producto de muy buena calidad y me sirve para el ejercicio que me enviaron terapias de la mano
Gran disponibilidad de productos.
comodas
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