Pelota de masaje y acupresión

Marcha deportiva, running o cualquier otro deporte que hace trabajar los pies (son muchos ;-)), después de tu sesión, disfruta del automasaje para relajar tus músculos. ¿Cómo funciona? ¡Fácil! Sentado(a) o de pie, haz rodar la pelota suavemente debajo de cada pie. Para que sea eficaz, te recomendamos un masaje de al menos 5 minutos. Después de todo, no es una tarea, sino un momento para ti. ¿Y para las manos? Es lo mismo.

Para hacerlo simple, la acupresión proviene de la medicina china y consiste en estimular puntos energéticos en todo el cuerpo, especialmente en los pies. ¡Se le atribuyen muchos beneficios!

Diámetro: 47 mm.

En primer lugar, te aseguramos que la pelota de masaje con picos, también conocida como pelota erizo, no causa dolor. Al contrario. Con los picos el masaje es más estimulante. De hecho, son estos pequeños picos los que te permiten iniciarte en la acupresión o en la reflexología podal. Así es, puedes usar nuestra pelota de masaje cuando quieras, incluso si no es justo después de una sesión deportiva.

Consejo n.° 1: aparatos y accesorios adaptados a tu práctica deportiva y a tus preferencias. Puedes elegir: rodillo o cinturón de masaje, electroestimulación, medias de compresión, presoterapia, etc. Consejo n.° 2: ¡nutrición deportiva! Después del deporte, las barritas de proteína y las bebidas de recuperación son tus aliadas.