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Description du produit

Nuestro equipo de apasionados de la musculación ha concebido esta barra de ejercicios para que puedas realizar fácilmente los ejercicios de peso en casa.

¿Quieres una barra que se monta rápidamente? Te ofrecemos la Pull up bar: una barra de ejercicios que se fija y se quita sin tornillos, para trabajar la parte superior del cuerpo en un instante.

CORENGTH

Barra de ejercicio dominadas ajustable a la puerta Fitness Cross Training

Precio de venta$34.99

Guia de Tallas

  •  Para tus compras a través de la pagina web, ten en cuenta la siguiente información: 
    Tamaño   XS    S   M    L XL XXL
    En Web  XCH    CH M   G   EG  EG2

     

    MEN SIZE GUIDE 

    Cómo medir:

    • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo debajo de las cejas.
    • Tamaño del pecho: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu pecho.
    • Tamaño de la cintura: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu cintura.
    • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
    • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.

    TAMAÑOS
     Tamaño    S    M      L     XL
    En Web   CH     M   G     EG 
     
    BOTTOMS (Shorts, pantalones)
     Tamaño XS S M L XL 2XL 3XL
    Cintura (cm) 84-86  87-91  92-97 98-104 105-111 112-118 119-126

     

    ROPA DE BAÑO
     Tamaño S o CH M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
    Cintura(cm) 84-87 88-91 92-95 96-103 104-113 114-123 124-135 136-146

    WOMEN SIZE GUIDE

     

    Cómo medir:

    • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo encima de las cejas.
    • Tamaño del pecho: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu pecho.
    • Tamaño de la banda: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu torso justo debajo de tus senos.
    • Tamaño de la cintura: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más ancha de tu cintura.
    • Tamaño de la cadera: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de la parte más grande de tus caderas.
    • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
    • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.
      TOPS (Camisetas, suéteres, chaquetas)
      Tamaño 3XS 2XS XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
      Pecho (cm) 76-79 80-83 84-87 88-91 92-95 96-99 100-103 104-107 108-113    114-118 119-123

      Tamaño

      en  Web

      3XCH 2XCH XCH CH M M-G G G-XG XG XG-2XG 2XG
       
      BOTTOMS (Shorts, pantalones)
       Tamaño 3XS 2XS XS S M L XL 2XL 3XL

      Caderas

      (cm)

      81-85 86-90 91-96 97-102 103-108 109-114  115-120 121-128 129-136

      Tamaño

      en  Web

      3XCH 2XCH XCH CH M G G-XG XG XG-2XG 2XG

       

      BRA
      Tamaño  70A 70B 70C 70D 75A 75B 75C 75D 75E 80A 80B 80C 80D 80E 85B 85C 85D 85E
      Chest size (cm) 80-86 80-86 80-86 80-86 86-92 86-92 86-92 86-92 86-92 92-100 92-100 92-100 92-100 92-100 100-106 100-106 100-106 100-106

       

      ROPA DE BAÑO
      Tamaño XS S M M-L L L-XL XL XL-2XL 2XL
      Caderas (cm) 90-93 94-97 98-101 102-105 106-109 110-113 114-119 120-125 126-131

      Tamaño

      en  Web

      XCH CH M M-G G G-XG XG XG-2XG 2XG

       

      KIDS SIZE GUIDE

       

       

      Cómo medir:

      • Talla de ropa: Permanece de pie y coloca tus talones desnudos contra una pared. Mide la distancia entre la parte inferior de tu pie y la parte superior de tu cabeza.
      • Tamaño de la cabeza: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu cabeza justo encima de las cejas.
      • Tamaño de la mano: Envuelve una cinta métrica horizontalmente alrededor de tu mano, comenzando desde el pulgar.
      • Tamaño de zapato: Coloca tus talones contra una pared. Coloca un objeto pesado (como un libro) contra tus dedos. Mide la distancia entre la pared y el objeto.

       

        ROPA O INDUMENTARIA
        Edad 3 Months 6-9 Months 9-12 Months 18 Months 2 Years 3 Years 4 Years 5 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
        Altura (cm) 56-63 64-70 71-76 77-82 83-89 90-97 98-104 105-114 115-124 125-132 133-142 143-152 153-162

         

        ZAPATOS GUÍA DE TALLAS

         

        ZAPATOS HOMBRE
        +-------------------+------------------+
        | (in)    | (cm)   |
        | 9 1/2 | 24.13 |
        | 9 3/4 | 24.77 |
        | 10 | 25.40 |
        | 10 | 25.40 |
        | 10 1/4 | 26.04 |
        | 10 1/2 | 26.67 |
        | 10 1/2 | 26.67 |
        | 10 1/2 | 26.67 |
        | 10 3/4 | 27.31 |
        | 10 3/4 | 27.31 |
        | 11       | 27.94 |
        | 11 1/4 | 28.58 |
        | 11 1/4 | 28.58 |
        | 11 1/2 | 29.21 |
        | 11 1/2 | 29.21 |
        | 11 1/2 | 29.21 |
        | 11 3/4 | 29.85 |
        +-------------------+------------------+
        EU Talla 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42 42.5 43 43.5 44 44.5 45 45.5 46 46.5 47
        Meditura del pie (in) 1/2 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2 10 1/2 10 3/4 10 3/4 11 11 1/4 11 1/4 11 1/2 11 1/2 11 1/2 11 3/4

         

        ZAPATOS MUJERES
        +-------------------+------------------+
        | (in) |    (cm) |
        | 8 1/2 | 21.59 |
        | 8 1/2 | 21.59 |
        | 8 1/2 | 21.59 |
        | 8 3/4 | 22.23 |
        | 8 3/4 | 22.23 |
        | 9       | 22.86 |
        | 9 1/4 | 23.50 |
        | 9 1/4 | 23.50 |
        | 9 1/2 | 24.13 |
        | 9 1/2 | 24.13 |
        | 9 1/2 | 24.13 |
        | 9 3/4 | 24.77 |
        | 10     | 25.40 |
        | 10     | 25.40 |
        | 10 1/4 | 26.04 |
        | 10 1/2 | 26.67 |
        | 10 1/2 | 26.67 |
        US Talla 4 4.5 5 5.5 5.5 6 6.5 7 7.5 7.5 8 8.5 9 9 9.5 10 10.5
        EU Talla 34 34.5 35 35.5 36 36.5 37 37.5 38 38.5 39 39.5 40 40.5 41 41.5 42
        Meditura del pie  (in) 1/2 1/2 1/2 3/4 3/4 9 1/4 1/4 1/2 1/2 1/2 3/4 10 10 10 1/4 10 1/2 10 1/2

         

        ZAPATOS KIDS
        US Talla 4.5C 5C 5.5C 6C 7C 7.5C 8.5C 9C 10C 11.5C 12.5C 13C 1 2 2.5 3.5 4 5
        EU Talla 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37
        Meditura del pie  (in) 3/4 5 1/4 1/2 3/4 6 1/4 1/2 3/4 7 1/4 1/2 3/4 8 1/4 1/2 3/4 1/4

         

        TABLA DE TALLAS PARA EQUIPO

        BICICLETAS KIDS
        Tamaño de bicicleta 12" 14" 16" 20" 24"
        Kids altura (cm) 75-​90 90-​105 105-120 120-135 135-155
        kids altura (ft) 2'5'' - 3' 3' - 3'5'' 3'5'' - 3'11'' 3'11''- 4'5'' 4'5'' - 5'1''

         

        BICICLETAS DE CARRETERA
        Tamaño de bicicleta 48 (XS) 51 (S) 54 (M) 57 (L) 60 (XL)
        Your height (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

         

        BICICLETAS DE MONTAÑA
        Tamaño de bicicleta XS S M L XL
        Tu altura (cm) 135-150 150-165 165-176 176-184 184-195

        Tamaño

        en  Web

        XS= XCH S= CH M  L = G G= XG XL = XG

         

        SKIS
        Ski tamaño 115-130 125-140 130-145 135-150 135-155 145-165 150-170 155-175 160-180 165-185 170-190 175-195 180-200
        Tu altura (cm) 132 137 142 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193

         

        SNOWBOARDS
        Snowboard tamaño 128-136 133-141 139-147 144-152 149-157 154-162 159-167 160+ 160+ 160+
        Tu altura (cm) 147 152 158 163 168 173 178 183 188 193
        Tu altura (lb) 50-55 55-60 60-65 65-70 70-75 75-80 80-85 85-90 90-95 95-100

         

        ACCESORIOS GUÍA DE TALLAS

        KIDS GUANTES
        Tamaño de guante 4 Years 6 Years 8 Years 10 Years 12 Years 14 Years
        Tamaño de mano (cm) 13.9-14.9 14.9-15.9 15.9-16.9 16.9-17.8 17.8-18.6 18.6-19.5

         

        GUANTES PARA ADULTOS
        Tamaño de guante XS S M L XL 2XL 3XL
        Tamaño de mano (cm) 20.3-20.8 20.9-21.4 21.5-22.1 22.2-22.7 22.8-23.4 23.5-24 24.1-24.7
        Tamaño en web XS = XCH S = CH M L= G XL = XG 2XL = 2XG 3XL = 3XG
        GUANTES DE BOXEO
        Tamaño de guantes 6oz 8oz 10oz 12oz 14oz
        Tu peso (lb) 77-99 99-143 143-172 172-198 >198

         

        PATINES HOMBRE 

         

        PATINES MUJER

         

         

         

        Color : Unique
        Talle: Unique size
        Ref: 8588490
        En stock
        Retiro disponible en Metromall Decathlon Normalmente está listo en 2 a 4 días

        Barra de ejercicio dominadas ajustable a la puerta Fitness Cross Training

        Default / Unique size / 8588490

        Metromall Decathlon

        Retiro disponible, normalmente está listo en 2 a 4 días

        Metromall Panamá
        32401 Panamá
        Panamá
        Panamá

        Multiplaza Decathlon

        Retiro disponible, normalmente está listo en 2 a 4 días

        Multiplaza Panamá
        32401 Panamá
        Panamá
        Panamá

        Livraison gratuite à partir de 80€

        Nous proposons plusieurs modes de livraison :

        • La livraison à domicile (gratuite à partir de 80€)
        • La livraison en point relais (entièrement gratuite)
        • Le retrait en magasin (gratuit)

        Livraison gratuite à partir de 80€

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        Paiement sécurisé

        Nous proposons également le paiement en 2x, 3x ou 4x à partir de 150€ d'achat.

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        Retour et échange

        Vous avez jusqu'à 90 jours pour retourner vos articles.
        Plus d'informations via ce lien.

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        Description du produit

        Nuestro equipo de apasionados de la musculación ha concebido esta barra de ejercicios para que puedas realizar fácilmente los ejercicios de peso en casa.

        ¿Quieres una barra que se monta rápidamente? Te ofrecemos la Pull up bar: una barra de ejercicios que se fija y se quita sin tornillos, para trabajar la parte superior del cuerpo en un instante.

        Descripción

        Nuestro equipo de apasionados de la musculación ha concebido esta barra de ejercicios para que puedas realizar fácilmente los ejercicios de peso en casa.

        Una barra de tracción concebida para ti y para tu casa.

        Con la Pull Up Bar, nuestro equipo de concepción te propone una barra de tracción que se adapta a tu interior ¡y no al revés!No tienes que agujerear la pared para fijarla gracias a su sistema de fijación por presión. Su sistema patentado de bloqueo te permite practicar con total tranquilidad. ¿El resultado? Además de muscular la espalda, recuperarás la fianza.Atención: no poner en paredes de yeso.

        ¿Cómo instalar la barra de ejercicios?

        Sin tornillos: Empieza por ajustar el largo de la barra girando sus dos extremos. Luego, aprieta la parte central de la barra para terminar de ajustar el largo. Para que la barra no se afloje durante la práctica, mete el pequeño casquillo azul en una de las 2 muescas y ya está. Comprueba siempre la sujeción tirando con golpes secos de la barra. Con tornillos: haz unos agujeros a la altura correcta utilizando un nivel y coloca los tornillos y las conteras.

        ¿Cuáles son las dimensiones de la barra de tracción?

        La barra de tracción se extiende de 65 a 95 cm. Las conteras rojas miden 4.7 cm de diámetro.

        ¿Qué ejercicios se pueden hacer con una barra de tracción?

        La barra de tracción es el accesorio de musculación y de refuerzo muscular que te permite trabajar la parte superior del cuerpo mediante ejercicios de suspensión: bíceps, dorsales, hombros, pectorales e incluso abdominales. Las tracciones en supinación (con las palmas hacia ti) trabajan más los bíceps. En pronación (con las palmas hacia adelante), el trabajo refuerza los dorsales.¿Y para los abdominales? Usa la barra para hacer elevaciones de piernas/rodillas.

        ¿Cómo empezar con las tracciones?

        Uno de los primeros retos de estos ejercicios de peso es conseguir levantar tu propio peso. Para empezar, puedes utilizar nuestros training bands, que eliminan una parte del peso. Cuando ya domines las tracciones y quieras aumentar la dificultad, ¡puedes equiparte con nuestros chalecos lastrados!

        ¿Quieres una barra que se monta rápidamente? Te ofrecemos la Pull up bar: una barra de ejercicios que se fija y se quita sin tornillos, para trabajar la parte superior del cuerpo en un instante.

        Nuestro equipo de apasionados de la musculación ha concebido esta barra de ejercicios para que puedas realizar fácilmente los ejercicios de peso en casa.

        Nuestro equipo de apasionados de la musculación ha concebido esta barra de ejercicios para que puedas realizar fácilmente los ejercicios de peso en casa.

        Una barra de tracción concebida para ti y para tu casa.

        Con la Pull Up Bar, nuestro equipo de concepción te propone una barra de tracción que se adapta a tu interior ¡y no al revés!No tienes que agujerear la pared para fijarla gracias a su sistema de fijación por presión. Su sistema patentado de bloqueo te permite practicar con total tranquilidad. ¿El resultado? Además de muscular la espalda, recuperarás la fianza.Atención: no poner en paredes de yeso.

        ¿Cómo instalar la barra de ejercicios?

        Sin tornillos: Empieza por ajustar el largo de la barra girando sus dos extremos. Luego, aprieta la parte central de la barra para terminar de ajustar el largo. Para que la barra no se afloje durante la práctica, mete el pequeño casquillo azul en una de las 2 muescas y ya está. Comprueba siempre la sujeción tirando con golpes secos de la barra. Con tornillos: haz unos agujeros a la altura correcta utilizando un nivel y coloca los tornillos y las conteras.

        ¿Cuáles son las dimensiones de la barra de tracción?

        La barra de tracción se extiende de 65 a 95 cm. Las conteras rojas miden 4.7 cm de diámetro.

        ¿Qué ejercicios se pueden hacer con una barra de tracción?

        La barra de tracción es el accesorio de musculación y de refuerzo muscular que te permite trabajar la parte superior del cuerpo mediante ejercicios de suspensión: bíceps, dorsales, hombros, pectorales e incluso abdominales. Las tracciones en supinación (con las palmas hacia ti) trabajan más los bíceps. En pronación (con las palmas hacia adelante), el trabajo refuerza los dorsales.¿Y para los abdominales? Usa la barra para hacer elevaciones de piernas/rodillas.

        ¿Cómo empezar con las tracciones?

        Uno de los primeros retos de estos ejercicios de peso es conseguir levantar tu propio peso. Para empezar, puedes utilizar nuestros training bands, que eliminan una parte del peso. Cuando ya domines las tracciones y quieras aumentar la dificultad, ¡puedes equiparte con nuestros chalecos lastrados!

        ¿Quieres una barra que se monta rápidamente? Te ofrecemos la Pull up bar: una barra de ejercicios que se fija y se quita sin tornillos, para trabajar la parte superior del cuerpo en un instante.

        Nuestro equipo de apasionados de la musculación ha concebido esta barra de ejercicios para que puedas realizar fácilmente los ejercicios de peso en casa.

        Conseils sportifs

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