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Banda elástica de musculación para glúteos de 14 kg y 31 cm Easy

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8829912

Sentadillas, desplantes, elevaciones de piernas... Varía tus sesiones de tren inferior con esta banda elástica nivel Easy (31 cm, 14 kg de resistencia).

Entrena cómodamente con esta banda de 6.5 cm de ancho. Es fácil de transportar, por lo que puedes llevarla contigo allá donde vayas. Además... Viene con un código QR y muchos ejercicios.

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Product Características

A photo of the Banda elástica de musculación para glúteos de 14 kg y 31 cm Easy in use

Polivalencia

Más de 15 ejercicios posibles para trabajar los glúteos.

Confort

Ancha (6.5 cm) y con revestimiento textil para mayor comodidad.

Conectividad

Incluye un código QR para acceder gratuitamente a ejercicios.

Vitamin D3

Pequeña y práctica, llévala contigo al gimnasio o de vacaciones.

Resistencia / Solidez

Banda elástica gruesa con una solidez a prueba de todo.

Additional Información del Producto

Composition

Banda elástica

68% Poliéster
32% Látex de caucho natural

Descripción de la banda nivel easy

- Anchura de la banda: 6.5 cm- Longitud en plano: 31 cmCarga equivalente: 14 kg al 100 % de alargamiento

¿para qué sirve una banda nivel easy?

Esta banda nivel Easy, con una resistencia de unos 14 kg, es ideal para los principiantes que quieren empezar a equiparse. Te permite trabajar los isquiotibiales, los glúteos, los muslos o los aductores.Esta banda elástica también puede ser útil para calentar antes de tus sesiones de pierna.

¿qué ejercicios se pueden hacer con esta banda elástica?

Esta banda puede utilizarse para una gran variedad de ejercicios:- Desplante- Hip Thrust- Good Morning- Patada de burro- Step-ups- Extensión de cadera de cuádriceps- Sentadilla/Sentadilla al aire/Sentadillas al aire con salto- Peso muerto- Step (adelante/atrás/lateral)

Descubre nuestras otras bandas de resistencia para trabajar la parte inferior del cuerpo

Elige la banda elástica que mejor se adapte a tus objetivos y necesidades. También ofrecemos otras 2 bandas de resistencia con diferentes resistencias:- Medium - 22 kg en el alargamiento (ref.: 8829913)- Hard - 30 kg en el alargamiento (ref.: 8829914)

Sesiones de ejercicio disponibles a través del código qr

Escanea el código QR para ver gifs de ejercicios que puedes hacer con esta banda elástica corta Easy.

Ejercicios del entrenador para desarrollar los glúteos

Haz de 3 a 5 series del circuito con una recuperación de 1 a 2 minutos al final de cada serie:- Iniciación: 20'' de esfuerzo, 40'' de recup.- Nivel medio: 30'' de esfuerzo, 30'' de recup.- Perfeccionamiento: 40'' de esfuerzo, 20'' de recup.Tras terminar el ejercicio 1, pasa directamente al ejercicio 2 después de la recuperación:- Sentadilla con banda por encima de las rodillas- Puente de glúteos- Patada de burro- Desplazamiento lateral- Sentadilla con banda por encima de las rodillas