Mini escaladora MS100

Permite perder peso y tonificar todo el cuerpo en casa. La práctica con la escaladora MS500 estimula los abdominales y la musculatura de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas...) para conseguir un trabajo completo y exhaustivo. Nuestros diseñadores han decidido desarrollar un stepper que pueda usarse de forma fácil, rápida e intuitiva.

Gracias a su compacidad y tamaño reducido, es fácil de desplazar. Al finalizar la sesión, es muy fácil encontrar un lugar donde guardarlo.

La escaladora MS100 cuenta con patas antideslizantes y pedales con superficie adherente para garantizar la máxima estabilidad durante el esfuerzo.

Longitud: 42.5 cm Anchura: 35.8 cm Altura: 23 cm Peso del producto: 7.5 kg

Con el stepper, estimularás a la vez los sistemas muscular y cardiovascular. Al cabo de unas sesiones, mejorará tu respiración y también tu coordinación. Empieza la sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar la musculatura a profundidad. Al acabar la práctica, elije una fase de recuperación seguida de unos estiramientos para aumentar la flexibilidad de tu musculatura y evitar lesiones.

Si deseas estimular el trabajo de los abdominales, puedes agregar un movimiento rotativo de las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.

Puedes seguir los progresos de tu sesión y de tu rendimiento consultando el número de repeticiones que efectúas, la duración, la frecuencia y las calorías que quemas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu perfeccionamiento sesión tras sesión.