Banco de musculación para press de banco plegable y reclinable

Con este banco con soportes de barra integrados podrás realizar esta sesión de musculación para pectorales: - Press de banco con barra: 4×6 repeticiones - Press inclinado con barra: 3×10 repeticiones - Pull over con mancuernas: 3×12 repeticiones Mantén un margen de dos repeticiones y tómate dos minutos de recuperación entre series.

Producto desplegado: - Longitud:124 cm - Anchura:100 cm - Altura:115 cm Banco: - Longitud:113 cm Anchura:26 cm - Altura:41 cm - Asiento:30 cm Respaldo: - Longitud:78 cm - Anchura: 25 cm Asiento: - Longitud:22 cm - Anchura: 25 cm Soportes de barra: - Anchura: 101 cm - Altura mínima:75 cm - Altura máxima: 105 cm - Espacio entre los dos soportes: 44 cm Producto plegado: - Longitud:56 cm - Anchura: 100 cm - Altura: 115 cm Dimensiones de la caja: 80 x 36 x 30 cm 22 kg

Si tu banco sufre algún deterioro, puedes cambiar todas las piezas. Algunas listamos referencias: - Asiento (ref.: 8644462) - Respaldo (ref.: 8644467) - Ganchos de seguridad (ref.: 8644609) - Conteras de las patas del banco (ref.: 8615036) - Tornillo ajustable (ref.: 8644457) Encontrarás todas las piezas en nuestro sitio web.

Los soportes de barra integrados te permiten trabajar con barra de forma segura: están muy cerca por lo que siempre se mantienen en tu campo de visión. - Sus patas son ajustables para adaptar el banco a las irregularidades del suelo. - Cuenta con un lugar para guardar la barra. - Los ganchos de seguridad evitan que la barra se caiga al quitar los discos. - Una vez terminada la sesión, basta con plegarlo y guardarlo contra la pared o en un clóset.

Un adulto necesitará 30 minutos para montarlo.

Con este banco con soportes de barra integrados podrás realizar esta sesión de musculación para pectorales: - Press de banco con barra: 4×6 repeticiones - Press inclinado con barra: 3×10 repeticiones - Pull over con mancuernas: 3×12 repeticiones Mantén un margen de dos repeticiones y tómate dos minutos de recuperación entre series.

Peso máx. usuario: - 100 kg Carga máxima del reposabarra: - 100 kg en el reposabarra Por tu seguridad, no superes nunca el peso máximo soportado por el reposabarra. El banco soporta un máximo de 200 kg, divididos en 100 kg del usuario y 100 kg de la carga. Comprueba siempre que hayas vuelto a colocar los pasadores antes de la sesión y, si tienen juego, aprieta las tuercas. Los soportes de barra no son desmontables, por lo que este banco no está diseñado para sentadillas o abdominales.