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CORENGTH

Pesa rusa con base de goma de 20 kg Kettlebell

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Ref : 8354819

Trabaja y tonifica varios grupos musculares con la kettlebell de 20 kg, que te permite combinar cardio, fuerza y refuerzo muscular.

Con su base de goma, esta kettlebell fue diseñada para absorber los impactos. Además, su empuñadura ergonómica es muy práctica para realizar ejercicios con una o dos manos.

Color: Negro

Tamaño: 20 KG

Guía de tamaños

20 KG

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Product Características

A photo of the Pesa rusa con base de goma de 20 kg Kettlebell in use

Polivalencia

Para un entrenamiento completo.¡Suma el refuerzo muscular y cardio!

Agarre ergonómico

Mango ancho, facilita el agarre con 1 o 2 manos en función del ejercicio.

Estabilidad

Parte inferior plana para evitar que la kettlebell ruede cuando está apoyada

Resistencia / Solidez

Base de goma ultrarresistente, protege contra los impactos y protege el suelo.

Additional Información del Producto

Composition

Cuadro

100% Hierro

Cubierta protectora

20% Caucho de isopreno
80% Caucho natural seco

Maximum wash temperature of 30°C. Moderate treatment.

100% Goma de monómero de etileno propileno dieno

Dimensiones de la kettlebell

Dimensiones de la kettlebell de 20 kg:- Diámetro del asa: 36 mm- Anchura: 222 mm- Altura: 262 mm- Profundidad: 172 mm

¿por qué utilizar la kettlebell en tus entrenamientos?

Con la kettlebell, trabajas varios grupos musculares simultáneamente. Es una opción ideal para un entrenamiento completo y eficaz. Su variedad de ejercicios te permite personalizar el programa en función de tus objetivos.Si quieres fortalecer tus músculos, perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu rendimiento deportivo, ¡esta kettlebell es para ti!

¿por qué la kettlebell tiene una base de goma?

Con su revestimiento de goma, esta kettlebell está diseñada especialmente para absorber los impactos y evitar arañazos en el suelo. Podrás entrenar con total confianza.

Cuidado con la caída de la kettlebell

Para evitar cualquier problema con tus vecinos, te aconsejamos que utilices esta kettlebell de 20 kg con la base de goma (ref.: 8651539) para poder apoyarla de forma segura.

¿cómo guardar la kettlebell?

Debajo de la goma hay hierro fundido que puede dañarse con la humedad. Guarda la kettlebell en un lugar seco y sobre una base de goma (ref.: 8651539) para no dañar el suelo.Para limpiar tu kettlebell, puedes utilizar un paño húmedo o de microfibra.

Decathlon coach te propone ejercicios

Descubre multitud de ejercicios con la kettlebell de 20 kg en Decathlon Coach.

Nuestro entrenador propone un circuito de entrenamiento intenso para realizar al aire libre (1/2)

De 4 a 6 series con un tiempo de recuperación de 0 a 2 minutos entre cada serie. Sin recuperación entre ejercicios:- Carrera: distancia X- Snatch con kettlebell (brazo derecho): de 10 a 15 repeticiones- Doble salto a la cuerda: de 40 a 100 repeticiones- Snatch con kettlebell (brazo izquierdo): de 10 a 15 repeticiones- Burpees: de 10 a 15 repeticiones

Consejos del entrenador para mejorar tu entrenamiento (2/2)

Modula la distancia de carrera, el número de rondas, el tiempo de recuperación y el número de repeticiones en función de tu nivel. Numerosas variables para hacer este entrenamiento más o menos difícil. Para los más valientes, puedes incluso lastrarte con un chaleco.

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3 Reseña

Pesa rusa con base de goma de 20 kg Kettlebell

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Excelente para entrenar

Esta pesa está muy bien hecha, el asa es amplia cuando se usa a dos manos, tiene una base de hule para no dañar el piso y la banda de color distintiva permite reconocer con facilidad de las otras.

Salvador

11/21/2023

BUENA

Buena y economica comparada con otras.

Demetrio

8/6/2023

Bueno

Juan Carlos Piña Muñoz

4/6/2024