Lastres de Fitness Ajustables Burdeos 2 x 1 kg

Nuestro par de pesas flexibles 1 o 2x250 g (es decir, 250 g o 500 g por pesa) es adecuado para deportistas que se inician en el refuerzo muscular y para trabajar la parte superior del cuerpo.Nuestro par de pesas flexibles (lastres) 1 o 2x500 g (es decir, 500 g o 1 kg por pesa) está diseñado para practicantes de nivel perfeccionamiento y para trabajar la parte baja del cuerpo.Si tienes dudas, para asegurar la calidad de tus movimientos, te aconsejamos elegir un peso menor.

¡Por supuesto que tenemos DIVERSAS RAZONES! Mira, te proponemos que copies y pegues la dirección siguiente en tu navegador de Internet:https://contents.mediadecathlon.com/p1843901/k$dde6bb8de5c56760321801930ae8c2e6/DOMYOS%20TONESOFTBELL2%200%20250%20%20%201KG.jpgSe trata de un póster que se puede descargar gratuitamente en el celular y que es fácil de imprimir. Lo creamos en colaboración con entrenadores cualificados y en él encontrarás una decena de ejercicios para realizar con las pesas.

Cuando practicas, puedes elegir entre posturas dinámicas y posturas estáticas (en las que no mueves los pies).Prácticas y ajustables, estas pesas flexibles para muñecas y tobillos son perfectas para las posturas dinámicas, como las extensiones de piernas.Por lo que se refiere a los ejercicios estáticos, como las sentadillas o las elevaciones laterales de brazos, las pesas están recomendadas. Gracias a la facilidad de agarre, podrás mantener mejor el equilibrio.

Tonificar el cuerpo es fortalecerlo. Dicho de otro modo, al trabajar los músculos mediante ejercicios (con o sin peso), tonificas los músculos y estos se desarrollan.Como diseñadores/as de material de fitness, y como deportistas, te animamos a que practiques la tonificación para sentirte bien con tu cuerpo y mejor en tus acciones diarias: unos brazos musculosos siempre son muy útiles para llevar la bolsa de la compra ;)

¡Buena noticia! La tonificación es genial para todas las personas, no importa nuestra su edad. Por ello, esta actividad tiene la ventaja de adaptarse a cada persona. Solo tienes que variar los pesos que utilizas, el número de repeticiones o incluso la intensidad y frecuencia de la práctica, etc. Además, puedes practicarla fácilmente en casa.En resumen, ¡la tonificación funciona como tú decidas!