Descubre una multitud de ejercicios con esta mancuerna hexagonal de 10 kg, que te ayudarán a tonificar y reafirmar tu cuerpo.
La mancuerna que realmente marca la diferencia
- Agarre óptimo. Enlaza ejercicios y movimientos con confianza gracias al mango de acero moleteado, que garantiza un agarre seguro durante la sesión.
- Resistencia a toda prueba. Diseñada para resistir el desgaste, esta mancuerna es una inversión a largo plazo. El acabado electrogalvanizado del mango garantiza que resistirá el paso del tiempo.
- Olvida tus miedos a dañar el suelo al soltar las mancuernas: el revestimiento de goma absorbe los impactos.
Descripción de la mancuerna
- Diámetro de la empuñadura en forma de oliva: 3,5 cm.
- Peso: 10 cm
- Empuñadura con forma de oliva.
- Esta mancuerna se vende por unidades.
¿Por qué utilizar mancuernas para entrenar?
Esta mancuerna hexagonal ofrece un enfoque diferente al de la barra de musculación, creando un desequilibrio favorable que estimula el fortalecimiento muscular. Ideal para intensificar tus movimientos de cross training como los push press, las sentadillas frontales o los cleans & jerks.
¿Por qué la mancuerna tiene una base de goma y forma hexagonal?
Basándonos en vuestros comentarios, hemos rediseñado esta mancuerna de 6 lados para eliminar el problema de que la mancuerna ruede por el suelo.
Su revestimiento de goma ofrece una máxima protección contra impactos y reduce el ruido de impacto.
Su empuñadura ergonómica, con una zona antideslizante y forma curvada, garantiza un agarre perfecto.
Cuidado al soltar la mancuerna sobre el suelo
¡Déjala caer con total seguridad!
¿Cómo guardar y limpiar la mancuerna?
Para no dañar el suelo, guarda la mancuerna en el interior, sobre una baldosa de gomTambién puedes guardarla en un rack para barras y pesas
Para mantener la mancuerna correctamente, límpiala con un paño limpio.
Descubre la aplicación de fitness líder en Europa, Freeletics, tu entrenador personal en el bolsillo. Gracias a la IA y a la experiencia deportiva, puedes acceder a miles de entrenamientos personalizados para maximizar tus resultados. Añade material, sigue tus progresos y únete a una comunidad motivadora.
Consejos del entrenador (2/2)
Para cada ejercicio, comienza con el número mínimo de repeticiones, dejando un margen de 2 repeticiones, y aumenta una o dos repeticiones (10 para la comba) por semana hasta alcanzar el número máximo. A continuación, aumenta el peso, empezando por el número mínimo y así sucesivamente.
Para una mayor complejidad, puedes correr entre las series o reducir e incluso eliminar el periodo de recuperación.
Disfruta de un mejor agarre gracias al moleteado ergonómico de esta dumbbell, sin olvidar su revestimiento de goma para no dañar el suelo.
Descubre una multitud de ejercicios con esta mancuerna hexagonal de 10 kg, que te ayudarán a tonificar y reafirmar tu cuerpo.
