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Pesa de hierro fundido con base de goma de 6 kg Kettlebell

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Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel con esta kettlebell de 6 kg, que puede utilizarse para sesiones de WOD de cardio, fuerza y refuerzo muscular.

La base de goma de esta kettlebell fue diseñada para amortiguar los impactos. Además, su empuñadura ergonómica es muy práctica para realizar ejercicios con una o dos manos.

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Product Características

A photo of the Pesa de hierro fundido con base de goma de 6 kg Kettlebell in use

Solidez

Base de goma ultrarresistente, protege contra los impactos y protege el suelo.

Polivalencia

Para un entrenamiento completo.¡Suma el refuerzo muscular y cardio!

Agarre ergonómico

Mango ancho, facilita el agarre con 1 o 2 manos en función del ejercicio.

Estabilidad

Parte inferior plana para que la kettlebell no ruede cuando está apoyada

Additional Información del Producto

Composition

Cuadro

100% Hierro

Materiales exteriores

20% Caucho de isopreno
80% Caucho natural seco

Banda elástica

100% Goma de monómero de etileno propileno dieno

Dimensiones de la kettlebell

Dimensiones de la kettlebell de 6 kg:- Diámetro del asa: 28 mmAnchura: 176 mm- Altura: 187 mm- Profundidad: 114 mm

¿por qué utilizar la kettlebell en tu entrenamiento?

Con esta kettlebell puedes trabajar varios grupos musculares simultáneamente para un entrenamiento completo y eficaz. Su variedad de ejercicios te permite personalizar el programa en función de tus objetivos. ¿Quieres fortalecer tus músculos, perder peso, mejorar tu resistencia o aumentar tu rendimiento deportivo?Sea cual sea tu nivel de forma física o tus objetivos, la kettlebell está ahí para ayudarte a conseguirlos.

¿por qué la kettlebell tiene una base de goma?

El revestimiento de goma de esta kettlebell se diseñó para absorber los impactos y evitar arañazos en el suelo. Podrás entrenar con total tranquilidad.

Cuidado con la caída de la kettlebell

La base de goma (ref.: 8651539) es muy recomendable para utilizar la kettlebell de 6 kg con seguridad, para evitar cualquier riesgo de daño.

¿cómo guardar la kettlebell?

Para evitar que la kettlebell entre en contacto con la humedad, se recomienda guardarla en un lugar seco y bajo techo, y sobre una base de goma (ref.: 8651539) para proteger el suelo.Para limpiar la kettlebell, puedes utilizar un paño húmedo o de microfibra.

Decathlon coach te propone ejercicios

Descubre multitud de ejercicios con la kettlebell de 6 kg en Decathlon Coach.

Nuestro entrenador te propone una sesión de refuerzo muscular de bienestar (1/2)

Tómate entre 1 minuto y 1 minuto y medio para recuperarte entre cada serie:- Sentadilla goblet con kettlebell: 3 series de 10 a 15 repeticiones- Swing con kettlebell: 3 series de 10 a 15 repeticiones- Press banca con mancuernas en el suelo: 3 series de 10 a 15 repeticiones- Tracción con elástico: 3 series de 10 a 15 repeticiones- Extensión de tríceps con elástico: 3 series de 10 a 15 repeticiones

Consejos de entrenamiento para mejorar tu técnica (2/2)

En cada ejercicio empieza con el número mínimo de repeticiones recomendado (ten cuidado de no cometer errores y deja al menos 2 repeticiones de margen con respecto a tu máximo). A continuación, aumenta una repetición por semana hasta alcanzar el número máximo recomendado y considera la posibilidad de aumentar el peso utilizado.