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Discos de deslizamiento de musculación para cualquier tipo de suelo x2

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Este par de discos de deslizamiento te permite aumentar la dificultad de tus ejercicios de musculación o fortalecimiento muscular.

Estos discos de deslizamiento de dos caras pueden utilizarse en todas las superficies y son fáciles de usar y transportar. Multitud de ejercicios, en cualquier lugar, para fortalecer de forma eficaz.

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Product Características

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Polivalencia

Trabaja todo el cuerpo, en todas partes. Los 2 materiales se adaptan al suelo.

Facilidad de transporte

Llévalos a todas partes gracias a su bolsa de transporte y a su peso ligero.

Facilidad de uso

Adapta los ejercicios a tu nivel: tus discos son prácticos e intuitivos.

Additional Información del Producto

Composition

Parte principal

100% Polipropileno

Hand wash. Maximum temperature of 40°C.

100% Espuma de EVA

Dimensiones de los discos de deslizamiento

Para 1 disco:- Diámetro: 210 mm- Grosor: 12 mm- Peso: 200 g

¿para qué sirven los discos de deslizamiento?

Los discos de deslizamiento permiten aumentar la dificultad de tus entrenamientos y desarrollar tu fuerza, tu estabilidad, tu resistencia, tu coordinación y tu flexibilidad.También permiten trabajar con el peso corporal sin sobrecargar las articulaciones.

¿cómo utilizar correctamente las caras de los discos de deslizamiento?

Gracias a sus 2 caras, los sliders se adaptan a todas las superficies:- La cara azul de espuma se desliza en suelos duros: parqué/baldosa.- La cara negra se desliza en suelos blandos: moqueta/alfombra.El lado negro no resbalará en las superficies adherentes: suelos de espuma, áreas de juego infantiles, pavimento, etc. Prueba la superficie antes de empezar.Te aconsejamos que vayas descalzo o con zapatos, pero no con calcetines, ya que corres el riesgo de resbalarte.

Descubre la sesión de nuestro entrenador para tus discos de deslizamiento

Circuito de entrenamiento full bodyDe 3 a 5 rondasDe 0 a 2 minutos de recuperación entre seriesIniciación: 20 segundos de trabajo, 40 segundos de recuperaciónIntermedio: 30 segundos de trabajo, 30 segundos de recuperaciónPerfeccionamiento: 40 segundos de trabajo, 20 segundos de recuperaciónAl completar el ejercicio 1, continúa con el segundo tras la recuperación, etc.- Escaladores- Zancadas deslizantes alternas- Flexiones deslizantes hacia delante alternas- Perro boca abajo deslizante