{"product_id":"water-ball-fitness-rosa-2-kg","title":"Water Ball Fitness Rosa 2 kg","description":"\u003cp\u003eHemos pensado y diseñado esta pelota de agua para diversificar tus sesiones de refuerzo muscular, en casa, en el gimnasio... ¡y en todas partes, de hecho!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡AMPLÍA LOS RESULTADOS DE TUS EJERCICIOS CON NUESTRA PELOTA DE AGUA!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestra pelota te permite ampliar tu trabajo muscular. Para probarla, pedimos a 25 personas que realizaran un desplante con elevación (con una sola mano) con una pelota medicinal de 3 kg y luego con una pelota de agua de 3 kg, y aquí están los resultados promedios obtenidos al comparar los 2 productos: nuestra pelota de agua aumenta el trabajo de los bíceps en un 36%, el trabajo de los abdominales en un 21% y el trabajo de los glúteos en un 17%. Impresionante, ¿verdad?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿QUÉ PESO TENGO QUE ELEGIR?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTe aconsejamos que adaptes el peso de tu pelota al grupo muscular trabajado. Como los músculos de la parte inferior del cuerpo son más potentes que los de la parte superior, puedes optar por unos pesos más importantes para realizar las sentadillas o los desplantes, a partir de 1 kg... Tú decides :) !\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e3 BUENAS RAZONES PARA INCLUIR UNA PELOTA EN UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e1. La pelota es versátil, se usa en numerosos ejercicios y permite intensificar el trabajo.\n2. También es una alternativa a las mancuernas, sobre todo en ejercicios como los throw and floor taps o en ejercicios más estáticos como los sitting twists.\n3. Finalmente, gracias a su forma redonda, también puedes trabajar la coordinación, el equilibrio y progresar en las planchas, realizando mountain climbers con las manos en la pelota.\n\n¡Venga! ¿Qué esperas para probarla?\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNUESTRO PEQUEÑO CONSEJO\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eA nosotros nos encantan los ejercicios en pareja: por ejemplo, puedes hacer una sentadilla y enviar la pelota a tu pareja al levantarte y que luego la otra persona haga lo mismo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNO SÉ QUÉ EJERCICIOS HACER... ¿TIENEN IDEAS?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Claro que tenemos ideas!\nAdemás de los videos de coaching, disponibles en nuestro canal, échale un vistazo a este enlace:\n\nhttps:\/\/decathlon-11.bluebite.io\/825746e7-ac6f-4ff9-b550-ccfe24ebeee0\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGracias a esta pelota disponible de 1 a 3 kg, anima y varía tus sesiones de refuerzo muscular con nuevos ejercicios estáticos o dinámicos, y trabaja la explosividad o la resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia \/ Solidez\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSu superficie se ha pensado especialmente para resistir el desgaste.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCompacidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eCompacta para guardarla fácilmente y llevársela a todas partes.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEntrenamiento muscular\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eFavorece un mayor trabajo muscular gracias al movimiento del agua.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eUn accesorio para una multitud de ejercicios full body, de pie o acostado\/a.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eHemos pensado y diseñado esta pelota de agua para diversificar tus sesiones de refuerzo muscular, en casa, en el gimnasio... ¡y en todas partes, de hecho!\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8645179 \/ 2 KG \/ Default","offer_id":52430435647777,"sku":"4298646","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2803\/4081\/files\/pic_1126f3e6-9a8b-407c-a125-3b955f85bd87.jpg?v=1773131873","url":"https:\/\/decathlon.com.pa\/products\/water-ball-fitness-rosa-2-kg","provider":"Decathlon Panamá","version":"1.0","type":"link"}