{"product_id":"lastres-de-pilates-para-tobillos-y-munecas-modulables-de-2-kg-grises-2","title":"Lastres de pilates para tobillos y muñecas modulables de 2 kg grises (2)","description":"\u003cp\u003eLastres para tobillos y muñecas modulables. Varía el peso como quieras, de 500 g a 2 kg, para personalizar la intensidad de tus sesiones. Disponibles en 1 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar lastres para tobillos y muñecas para hacer fitness?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestros lastres para tobillos y muñecas están diseñados para optimizar las sesiones de refuerzo muscular, ya que añaden una resistencia extra. No solo aumentan la fuerza, la resistencia y el tono muscular, sino que también hacen trabajar más el tronco, mejorando así el equilibrio y la coordinación. ¡Son la opción ideal para superar tus límites y llevar tus entrenamientos a un nivel superior!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar lastres modulables?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Diseñados para potenciar tu entrenamiento! Con sus 4 pesos de 500 g, puedes alcanzar una carga máxima de 2 kg por lastre. Para sesiones eficaces y seguras, empieza con 500 g por brazo. Como los músculos de la parte inferior del cuerpo son más potentes, puedes empezar con 1 kg en cada tobillo. Aumenta progresivamente la resistencia en función de tus progresos y sensaciones. Si empiezas con una carga ligera, podrás trabajar la calidad de tus movimientos y optimizar tus resultados.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué ejercicios se pueden hacer con los lastres para tobillos y muñecas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Potencia tus sesiones con los lastres para tobillos y muñecas! Estos lastres son ideales para movimientos dinámicos como las elevaciones laterales de piernas y los crunches invertidos, ayudándote a esculpir eficazmente tus músculos. Añade extensiones de brazos para obtener resultados completos. Para los retos estáticos, es mejor utilizar mancuernas.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo se utilizan correctamente los lastres para tobillos y muñecas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNuestros consejos para un entrenamiento seguro y agradable:\n- Antes de ponerte los lastres, calienta para preparar tus músculos y articulaciones y reducir el riesgo de lesiones.\n- Ajusta los lastres de forma firme pero cómoda para evitar que resbalen durante el ejercicio.\n- Escucha tu cuerpo: si sientes dolor o molestias, reajusta los lastres o retíralos.\n- Termina la sesión con estiramientos para favorecer una recuperación óptima y trabajar la flexibilidad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eComposición \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRelleno 60 % granalla de hierro reciclado, 40 % arena | Tejido principal 100 % poliéster\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eGARANTÍA\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e3 años\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¡Intensifica tus entrenamientos con nuestros lastres! Amplifican tus esfuerzos garantizándote un ajuste perfecto y una sujeción óptima. Lavables a mano o a máquina.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eTú eliges: ¿en las muñecas, en los tobillos o en los 2?\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65103\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFlexibilidad\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjusta el peso a tu sesión: 1 o 2 x 500 g, es decir, 500 g o 1 kg por pesa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eMantenimiento fácil\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eSe lavan a mano o con un programa para ropa delicada: ¡adiós a los olores!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eLastres para tobillos y muñecas modulables. Varía el peso como quieras, de 500 g a 2 kg, para personalizar la intensidad de tus sesiones. Disponibles en 1 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8573672 \/ Unique size \/ Gris carbón","offer_id":52430393082145,"sku":"2916886","price":25.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2803\/4081\/files\/pic_ad70a39c-f56f-414e-93a9-a6be6c541bf9.jpg?v=1773131337","url":"https:\/\/decathlon.com.pa\/products\/lastres-de-pilates-para-tobillos-y-munecas-modulables-de-2-kg-grises-2","provider":"Decathlon Panamá","version":"1.0","type":"link"}