{"product_id":"extensor-de-musculacion-regulable-de-5-a-25-kg-negro-con-azul","title":"Extensor de musculación regulable de 5 a 25 kg negro con azul","description":"\u003cp\u003eMuscula la parte superior de tu cuerpo de forma eficaz y progresiva con este extensor con resistencia ajustable de 5 a 25 kg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDimensiones y resistencias del extensor\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- Longitud total con las asas: 81 cm\n- Longitud de las gomas: 48 cm\n\nEl extensor tiene 5 gomas, cada una con una resistencia de 5 kg.\n\nResistencia mínima: 5 kg\nResistencia máxima: 25 kg\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar este extensor?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eEl uso de gomas en musculación permite desarrollar la fuerza, la velocidad y la potencia, al mismo tiempo que se reduce la tensión articular.\nEste extensor es evolutivo: tú eliges la resistencia para adaptarla a tu nivel o ejercicio.\nAl inicio, los 5 elásticos pueden resultar demasiado difíciles de estirar para realizar una perfecta ejecución del movimiento.\nEmpieza con 1 o 2 elásticos y después aumenta progresivamente. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo añado o quito gomas en el extensor?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eQuitar una goma:\n- Agarra un asa.\n- Levanta la tapa negra del asa.\n- Agarra la goma y jálala.\n- Repite la misma operación con la otra asa.\n\nAñadir una goma:\n- Levanta la tapa.\n- Coloca el lado derecho de la goma en la ranura.\n- Jala hacia abajo para bloquear la bola que mantiene la goma en su lugar.\n- Misma operación en el otro lado.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Este extensor se ha mejorado gracias a tus comentarios!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eTeniendo en cuenta sus opiniones, nuestros equipos de diseño han mejorado este extensor.\nMejoramos la empuñadura y el sistema de fijación de los elásticos para que puedas practicar de forma segura y con absoluta comodidad. La empuñadura más grande permite meter el pie y practicar de forma totalmente segura. Tiene forma curva para adaptarse a la forma de los antebrazos durante los movimientos de curl de bíceps, por ejemplo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¡Nuestro entrenador te ayuda a aprovechar al máximo tu extensor!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eSesión de tonificación de hombros:\n- Extensión de brazos 3×12-20 repeticiones\n- Remo a barbilla 3×12-20 repeticiones.\n- Press militar de pie con un brazo 3×12-20 repeticiones\/lateral.\n- Jalones a la cara 3×15-20 repeticiones.\n\nRealiza todos los ejercicios con tiempos cortos de recuperación de entre 45 segundos y 1 minuto y medio.\nAumenta una repetición\/semana hasta alcanzar el máximo y luego aumenta la resistencia de las gomas.\nEste producto es superútil para calentar y trabajar la resistencia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCompacto y eficaz, este accesorio de musculación es fácil de llevar a cualquier parte. Las asas ergonómicas del extensor hacen que sea un gusto usarlo. ¡5 niveles de dificultad para tus progresos!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAdapta el número de elásticos para variar la resistencia según los ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMúltiples ejercicios para ejercitar la parte superior del cuerpo. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEmpuñaduras curvas para proporcionar una prensión ergonómica óptima\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eFacilidad de transporte\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEste extensor se transporta fácilmente para llevarlo siempre contigo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eMuscula la parte superior de tu cuerpo de forma eficaz y progresiva con este extensor con resistencia ajustable de 5 a 25 kg.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8606200 \/ Unique size \/ Default","offer_id":52434675859745,"sku":"4180902","price":19.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2803\/4081\/files\/pic_3a697500-5d5f-4ab1-a647-ffa1bb568609.jpg?v=1773233746","url":"https:\/\/decathlon.com.pa\/products\/extensor-de-musculacion-regulable-de-5-a-25-kg-negro-con-azul","provider":"Decathlon Panamá","version":"1.0","type":"link"}