{"product_id":"cuerda-para-saltar-de-cross-training-de-velocidad-negra-speed-rope","title":"Cuerda para saltar de cross training de velocidad negra Speed Rope","description":"\u003cp\u003eEsta cuerda para saltar tiene un cabezal giratorio de calidad para enlazar rápidamente saltos simples y dobles durante tus sesiones de cross training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDescripción de la cuerda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDimensiones del cable:\n- Diámetro: 2.5 mm\n- Longitud: 3.4 m\n- Peso: 60 g\n\nPeso de la cuerda: 130 gramos\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Por qué utilizar una cuerda de velocidad?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eIdeal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, esta cuerda permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares simultáneamente.\n\nTanto en nivel iniciación como perfeccionamiento, esta cuerda ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo ajustar bien la cuerda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara utilizar correctamente la cuerda de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros. Las empuñaduras deben llegar a las axilas. Ajusta la longitud y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada.\n\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo utilizar correctamente la cuerda de velocidad?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePara conservar la cuerda para saltar, te recomendamos que la utilices principalmente en interior y procures evitar las superficies exteriores asfaltadas. De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable.\n\nSi no, también puedes utilizarla sobre bases de goma8651539).Eso prolongará la vida útil de la cuerda.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo guardar la cuerda?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eGuardar la cuerda no puede ser más fácil: enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu mochila deportiva.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eDecathlon te acompaña durante toda la práctica\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\nAdemás, si has cortado el cable demasiado corto o se ha estropeado con el tiempo, no te preocupes. Disponemos de piezas de repuesto en la correspondiente sección:\n- Cuerda negra\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNuestro entrenador te propone un circuito de cross training\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eRealiza de 3 a 5 series:\n— 50 saltos dobles con la cuerda para saltar\n— 20 subidas al cajón\n— 50 saltos dobles con la cuerda para saltar\n— 20 burpees\n\nDependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición. Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones.\n\nPara hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMejora tu resistencia rápidamente con esta cuerda para saltar fácilmente ajustable con empuñaduras ergonómicas, especialmente diseñada para ayudarte a aprender y a perfeccionar tu cardio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eCalidad de rodaje\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eRodamiento de bolas con una gran velocidad de rotación.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAgarre ergonómico\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eMangos largos para acelerar fácilmente el movimiento de rotación. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjuste sencillo de la longitud de la cuerda. \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eEsta cuerda para saltar tiene un cabezal giratorio de calidad para enlazar rápidamente saltos simples y dobles durante tus sesiones de cross training.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8641821 \/ Unique size \/ Negro","offer_id":52425104097569,"sku":"4271999","price":12.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2803\/4081\/files\/pic_20629448-0c68-46e6-87ba-dc33885f028a.jpg?v=1772959359","url":"https:\/\/decathlon.com.pa\/products\/cuerda-para-saltar-de-cross-training-de-velocidad-negra-speed-rope","provider":"Decathlon Panamá","version":"1.0","type":"link"}