{"product_id":"brazaletes-lastrados-bucle-aquagym-verde-claro-0-5-kg-x2","title":"Brazaletes Lastrados Bucle Aquagym Verde Claro 0,5 kg x2","description":"\u003cp\u003eNuestro equipo de diseño ha diseñado estos brazaletes lastrados para acentuar el refuerzo muscular durante los ejercicios de aquagym.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePRESENTACIÓN\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos brazaletes lastrados se venden por pares.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCONSEJOS DE USO\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eColoca los brazaletes alrededor de las muñecas o tobillos para intensificar el esfuerzo físico.Ajusta a tu gusto los brazaletes  gracias a la cinta autoadherente para garantizar la libertad de movimiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAPROVECHA LA RESISTENCIA DEL AGUA PARA REAFIRMAR Y TONIFICAR TU CUERPO\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDinamiza las clases de aquafitness desarrollando la fuerza muscular con los brazaletes lastrados\nLos brazaletes lastrados  permiten aumentar el fortalecimiento muscular y la resistencia en los movimientos de aquafitness, añadiendo peso a muñecas o tobillos.Ideal para ejercicios estáticos, activa aún más los músculos para un entrenamiento enérgico y dinámico.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eBENEFICIOS DE LA TONIFICACIÓN MUSCULAR\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLos ejercicios de tonificación permiten compensar las diversas debilidades de los músculos de tu cuerpo. Con la ayuda de ejercicios con el peso corporal o con una resistencia ligera, haces un trabajo de refuerzo muscular dirigido a una zona muscular concreta. La tonificación, o refuerzo muscular, es un ejercicio de preparación física excelente para complementar tu actividad deportiva. Podrás acelerar tu progresión y mejorar tu rendimiento.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿POR QUÉ PRACTICAR AQUAGYM O AQUAFITNESS?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eUna vez sumergido en el agua, el cuerpo se vuelve más ligero y todos los movimientos se vuelven más fáciles, aunque el agua ofrece mayor resistencia que el aire y requiere que los músculos trabajen más. Los músculos trabajan más intensamente sin que te des cuenta, por lo que el aquagym tiene la ventaja de ser una actividad \"sin impacto\".\n¡No dudes más! Es bueno para el cuerpo, el corazón, la salud y el ánimo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePOSICIÓN QUE ADOPTAR Y ALGUNOS EJEMPLOS DE EJERCICIOS\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003ePosición de base: Con la espalda recta y los pies fijos en el suelo, flexiona las rodillas y... ¡ya puedes empezar!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEJERCICIO N.° 1: PATADA ALTERNA\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Coloca los brazaletes lastrados en los tobillos y adopta la postura básica.\n\u0026gt; Flexiona la pierna y lleva la rodilla flexionada hacia delante. Empuja el pie para estirar la pierna. Alterna el movimiento de una pierna y otra y vuelve a empezar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEJERCICIO N.° 2: PUÑETAZO ALTERNO\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Colócate los brazaletes lastrados en las muñecas y adopta la postura básica.\n\u0026gt; Dobla el codo y estira el brazo hacia delante.\n\u0026gt; Alterna un brazo y otro y vuelve a empezar.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eEJERCICIO N.° 3: ABDUCTORES\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; Colócate los brazaletes lastrados en los tobillos y adopta la postura básica.\n\u0026gt; Separa las piernas a la anchura de las caderas y cierra y abre las piernas manteniéndolas semiflexionadas y vuelve a empezar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¿Quieres variar la intensidad de tus ejercicios? Aumenta la dificultad añadiendo brazaletes lastrados de neopreno a tus muñecas o tobillos durante tus clases de aquafitness.\n Lastrados con arena.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePeso\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e0.5 kg por brazalete.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65106\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eResistencia al cloro\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003ePara clases una o dos veces a la semana\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eAjustable\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eAjuste con tira de velcro para adaptarse al contorno de la muñeca o el tobillo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eEjercita varios grupos de músculos con diferentes ejercicios.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65329\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eEntrenamiento muscular\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eVaría los ejercicios para tonificar la parte superior o la inferior del cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eNuestro equipo de diseño ha diseñado estos brazaletes lastrados para acentuar el refuerzo muscular durante los ejercicios de aquagym.\u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8800661 \/ Unique size \/ verde menta","offer_id":52430199226657,"sku":"4848804","price":15.99,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2803\/4081\/files\/pic_a5bc9873-729d-4f37-9f6c-56512df5ef91.jpg?v=1773129050","url":"https:\/\/decathlon.com.pa\/products\/brazaletes-lastrados-bucle-aquagym-verde-claro-0-5-kg-x2","provider":"Decathlon Panamá","version":"1.0","type":"link"}