{"product_id":"banda-elastica-de-fitness-de-20-kg","title":"Banda elástica de fitness de 20 kg","description":"\u003cp\u003eFortalecimiento muscular, entrenamiento, full body... La banda elástica de 20 kg multiplica tus posibilidades de entrenamiento para alcanzar un nuevo nivel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Para qué sirven las bandas elásticas?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¿Necesitas actualizar tus entrenamientos? Las bandas elásticas son la alternativa ideal a los equipos tradicionales, como las mancuernas y las pesas rusas. Crea una tensión muscular constante gracias a su resistencia elástica, y a la vez limita el impacto en las articulaciones. Podrás reproducir todos tus ejercicios favoritos de musculación y cross-training, y podrás entrenar en cualquier lugar. Compacta y fácil de guardar, es tu aliada diaria para progresar. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué significa la resistencia de una banda elástica de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eLa resistencia de 20 kg corresponde a la fuerza que se aplica para estirar la banda elástica hasta el 200 % de su longitud (el doble). Entre más la estires, mayor será la tensión y el esfuerzo de tus músculos. Esta resistencia moderada te ofrece un buen equilibrio para variar tus ejercicios y pasar al siguiente nivel. Podrás ajustar la intensidad en función de tus necesidades del momento para seguir progresando eficazmente.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué músculos se pueden trabajar con la banda elástica de 20 kg de resistencia?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Accede al fortalecimiento muscular completo! Con esta banda elástica podrás hacer todos tus ejercicios favoritos: pull overs para la espalda, sentadillas para las piernas, curls para los brazos, elevaciones para los hombros... Su versatilidad te permite alternar fitness y fortalecimiento muscular. Desarrollarás tu fuerza de forma equilibrada en todo el cuerpo.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Qué hay que hacer antes de entrenar con una banda elástica?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAcostúmbrate a comprobar el punto de fijación en cada sesión, sobre todo cuando hagas dominadas, que ejercen mucha tensión sobre la banda elástica. Inspecciona también la banda: ¿ves alguna muesca o zona blanca? No utilices la banda elástica, ya que podría romperse.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eUn entrenador a domicilio\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eMultiplica tus posibilidades de entrenamiento con Freeletics. La aplicación de fitness n.º 1 de Europa te guía para que aproveches al máximo tu banda elástica. Programas personalizados para desarrollar la fuerza y la resistencia de todos los grupos musculares: brazos, hombros, espalda, piernas y abdominales. Sigue tus progresos, comparte con una comunidad activa y alcanza tus objetivos. Disfruta de un 50 % de descuento en una suscripción anual con tu compra.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e¡Las bandas para glúteos están hechas para ti! Estas bandas elásticas, más cortas que las clásicas, se colocan alrededor de los muslos o los tobillos y se mantienen perfectamente en su sitio para intensificar el trabajo de los glúteos y las piernas sin resbalar. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e¿Cómo conservar la calidad de tus bandas elásticas de musculación?\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eAlgunos consejos para mantener el desempeño de la banda elástica de musculación:\n- No debe utilizarse en albercas: No hemos probado su resistencia al cloro.\n\n- Guárdala en un lugar templado, alejado de la luz solar directa y de los golpes de calor.\n- Evita utilizarla contra superficies rugosas o afiladas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEsta banda elástica te permite trabajar todos los grupos musculares con un solo equipo. Sustituye a varias mancuernas, ahorra espacio y es fácil de llevar a cualquier parte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003ePolivalencia\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eContinúa tu progreso: fuerza, resistencia y flexibilidad a tu ritmo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eFortalecimiento muscular, entrenamiento, full body... La banda elástica de 20 kg multiplica tus posibilidades de entrenamiento para alcanzar un nuevo nivel.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8928218 \/ Unique size \/ -","offer_id":52430270824737,"sku":"5436444","price":14.99,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0733\/2803\/4081\/files\/pic_b44c5028-3e19-47e4-bf1f-bb32af6e86c1.jpg?v=1773129820","url":"https:\/\/decathlon.com.pa\/products\/banda-elastica-de-fitness-de-20-kg","provider":"Decathlon Panamá","version":"1.0","type":"link"}