Par Guantes Aquagym Aquafitness Neopreno Negro

Aquagym, aquafitness, etc.

Los guantes de aquagym aumentan la superficie de apoyo y crean una resistencia adicional para reforzar la parte superior del cuerpo, en particular, los brazos, la espalda y los hombros.Tonifica los músculos con suavidad aprovechando los beneficios del agua.

La tonificación muscular ayuda a recuperar o mantener la silueta y fortalecer todas las partes del cuerpo (vientre, glúteos, brazos y pecho). Gracias a los ejercicios de tonificación dirigidos, el cuerpo mantiene o recupera una bonita forma.

Ponte los guantes de aquagym de tal manera que la marca Nabaiji quede en el dorso de las manos. Para un trabajo más eficaz, te aconsejamos utilizar estos guantes sumergiendo los hombros en el agua.

Postura básica: con la espalda recta y los pies fijos en el suelo, separa ligeramente las puntas de los pies hacia el exterior para estabilizarte, flexiona las rodillas y ¡ya puedes empezar!

A partir de la postura básica + codos flexionados, coloca las manos a la altura del pecho y estira los brazos alternando cada lado a lo largo del cuerpo (hacia el fondo de la alberca) y recógelos, primero uno y luego el otro.

A partir de la postura básica + codos flexionados y pegados al torso, abre las palmas de las manos hacia ti, estira los brazos alternando cada lado y lleva los codos flexionados hacia atrás, primero uno y luego el otro, realizando una rotación de los hombros de delante atrás.

A partir de la postura básica + codos flexionados y pegados al torso, abre las palmas de las manos hacia ti, estira los brazos de forma alterna y cruzada de izquierda a derecha girando el tronco hacia cada lado y vuelve a la postura inicial a continuación.